Yağlı bir cildin varsa…
Yağlı Cilt Bakımı: Adım Adım Rehber
Yağ dengesini koruyup parlamayı azaltmak ve gözenekleri temiz tutmak için pratik, bilimsel öneriler.
1) Temizlik: Dengeli ve Nazik Olun
- Doğru ürün: Cildin doğal yağ dengesini bozmayan non-comedogenic temizleyiciler kullanın.
- Sıklık: Sabah ve akşam—günde iki kezden fazlası aşırı sebumu tetikleyebilir.
- Su sıcaklığı: Ilık su idealdir; sıcak su yağ bezlerini uyarır.
2) Tonik: Gözenekleri Denetleyin
- Alkolsüz formüller: Kurutmadan dengeleyen tonikler tercih edin.
- pH & emilim: Temizlik sonrası pH’ı dengeler, nemlendiricinin emilimini artırır.
3) Nemlendirme: En Kritik Adım!
Önemli
“Yağlı cilt nemlendirici kullanmalı mı?” Evet. Nem eksikliği, cildin daha çok yağ üretmesine neden olur.
- Seçim: Non-comedogenic yapıda, hafif nemlendiriciler. Hyalüronik asit içerenler yağlı his bırakmadan su bazlı nem sağlar.
4) Güneş Koruma: Olmazsa Olmaz
- UV ışınları hasarı artırabilir ve sebum üretimini tetikleyebilir.
- Tercih: Mineral ya da yağsız kimyasal filtreli, yüksek korumalı SPF.
5) Haftalık Bakım: Derinlemesine Temizlik
- Kimyasal eksfoliasyon (peeling): Salicylic Acid (BHA) yağda çözünür; gözenek içine nüfuz ederek siyah nokta ve birikimi azaltır. Haftada 1–2 kez kullanın.
6) Makyaj & Diğer İpuçları
Yapın
- “Oil-free”, “non-comedogenic”, mat bitişli ürünler kullanın.
- Makyaj fırça ve süngerlerini düzenli temizleyin.
- Yastık kılıfını haftada 1–2 kez değiştirin.
- Yüzünüze gereksiz yere dokunmaktan kaçının.
Kaçının
- Alkol bazlı temizleyici ve tonikler (kısa süreli kurutur, sonra yağlanmayı artırır).
- Ağır, balm/vazelin bazlı kremler.
- Sert, tahriş edici fiziksel peelingler.
Uzak Durulması Gerekenler (Özet)
- Yüksek alkollü formüller
- Ağır oklüzif krem ve merhemler
- Abrasiv (taneli) peelingler
Beslenme & Yaşam Tarzı
- Bazı kişilerde şekerli, işlenmiş ve yağlı gıdalar sebumu ve akneyi artırabilir.
- Bol su, dengeli beslenme ve yeterli uyku genel cilt sağlığını destekler.
Dermatolog Notu
Şiddetli/kistik akne veya kontrol edilemeyen yağlanma yaşıyorsanız bir dermatoloğa danışın. Cildinizi dinleyin; tahriş hissederseniz ürünü bırakın.
